规划您的行程
规划您的东帝汶之旅所需的一切：签证要求、航班、当地交通、住宿、健康、安全与必备旅行贴士。
东帝汶适合你吗？
我们宁愿你带着正确的预期而来。东帝汶质朴、真实，作为旅游目的地仍在起步——而对合适的旅行者来说，这恰恰是它的魅力所在。
如果你符合以下，你会爱上这里……
- 想要没有人潮的珊瑚礁与山径——常常整片都属于你一人
- 为文化与自然而旅行，而非度假村和夜生活
- 不介意颠簸的道路、简朴的客栈，偶尔还要洗冷水澡
- 比起打卡景点，更喜欢与当地人交流
- 乐于放慢脚步，让计划随天气和渡轮班期灵活调整
如果你符合以下，这里也许（暂时）不适合你……
- 期待完善的基础设施、快速的 Wi-Fi 和随处丰富的选择
- 希望每个小时都按固定且有保障的时间表进行
- 在帝力以外仍指望随处可见的国际连锁酒店和 ATM
- 需要无障碍通道——许多最精彩的景点地处偏远、坡陡，或需乘船前往
如果这正符合您的期待，东帝汶不会让您失望——余下的行程规划都很简单。
签证与证件
入境东帝汶的要求取决于您的国籍和所持护照类型。许多旅客可免签入境，其余旅客则可办理落地签证。
免签 — 普通护照
以下国家和地区的普通护照持有人可免签短期访问东帝汶：
- 欧洲 — 全部 29 个申根区国家：奥地利、比利时、保加利亚、克罗地亚、捷克、丹麦、爱沙尼亚、芬兰、法国、德国、希腊、匈牙利、冰岛、意大利、拉脱维亚、列支敦士登、立陶宛、卢森堡、马耳他、荷兰、挪威、波兰、葡萄牙、罗马尼亚、斯洛伐克、斯洛文尼亚、西班牙、瑞典和瑞士。
- 东南亚（东盟） — 印度尼西亚、老挝、马来西亚、新加坡和泰国。
- 非洲 — 佛得角。
特殊护照
外交、公务及其他特殊护照持有人适用单独规定：
- 文莱、柬埔寨、古巴、中国大陆或菲律宾的外交、公务或因公护照持有人可免签入境最多 30 天。
- 安哥拉和越南的外交护照持有人可免签入境最多 30 天。
- 持有注明"因公"（public affairs）护照的中国大陆公民可免签入境最多 30 天。
- 持有联合国或国际刑警组织护照者可免签入境最多 90 天。
落地签证
上述名单以外的所有其他国籍及护照持有人，入境东帝汶时须办理落地签证。经空路抵达帝力总统尼古劳·洛巴托国际机场的旅客通常可办理 30 天落地签证，费用为 30 美元（仅限现金）。
办理落地签证通常需要：
- 护照有效期至少 6 个月
- 返程或续程机票
- 签证费 30 美元（仅限现金）
- 住宿证明（酒店预订或地址）
- 足够支付停留期间费用的资金证明
- 若来自黄热病流行地区，需提供黄热病疫苗接种证书
所有入境旅客须在线填写东帝汶电子申报表，最迟于出发前 5 天完成。届时将生成二维码，请打印或在抵达时在设备上向移民和海关出示。
入境卡分步指南落地签发的旅游签证有效期为 30 天，可在帝力延期至总停留 90 天。
国际口岸
- 机场：尼古劳·洛巴托国际机场，帝力
- 海港：帝力港和提巴尔湾港
- 陆路口岸：巴图格德（Mota Ain）、萨莱莱（Mota Masin）、萨卡托和博博梅塔
旅行必备
助您充分利用此次行程的实用信息。
货币与金钱
官方货币为美元（注意：不接受 1 美元面额纸币）。东帝汶 centavo 硬币与美元纸币并行流通。帝力和主要城镇的银行与部分超市设有 ATM。主要商家接受 Visa 与万事达卡，但离开帝力时请携带足够现金。主要外币可在本地银行兑换。
最佳访问时间
旱季（5 月至 11 月）温暖晴朗，是旅行与徒步的理想季节。10 月至 12 月为观鲸季。雨季（11 月至次年 4 月）景色翠绿、海水温暖适合潜水，但乡村道路可能难以通行。沿海气温在 25–33°C 之间徘徊；高地更凉爽，前往拉梅劳山请准备保暖衣物。
安全与健康
自 2008 年以来和平稳定，东帝汶是亚洲最安全、最不拥挤的目的地之一。在独立游客调查中，94% 的游客认为自身安全状况良好或非常好。帝力以外的医疗服务有限，出行前请向医生咨询疫苗事宜。2025 年 7 月，世界卫生组织认证东帝汶为无疟疾国家，但登革热仍是风险，请涂抹驱蚊剂并遮蔽皮肤。携带完善的医疗包，保持充分饮水（25–35°C）。注意沿海（阿陶罗除外）的鳄鱼以及潜水/浮潜点的强洋流。含医疗撤离保障的完整旅行保险必不可少。
当地交通
建议通过旅行社雇用带司机的车辆，以获得灵活舒适的出行体验。帝力以外的道路可能颠簸。在帝力，白天出租车很多（3–6 美元），蓝色计程出租车 24 小时运营。色彩斑斓的 microlet 小巴沿固定线路行驶。渡轮通往阿陶罗岛和欧库西。详见下方的交通板块。
语言
德顿语与葡萄牙语为官方语言。印尼语被广泛听懂。英语在帝力的酒店和旅行社可用，但在乡村较少见。学会几句德顿语基本问候（bondia 早安、obrigadu 谢谢）大有助益。
SIM 卡与网络
请携带未锁机的手机，到达时或在帝力购买本地 SIM 卡并充值。主要城镇的移动信号通常良好，偏远地区的信号与网速可能不稳定。许多酒店提供 Wi-Fi，但速度常常较慢。
电源与插头
东帝汶使用 Type C、E 和 F 插头（欧式，220V）。请携带通用转换器。帝力以外可能停电，便携式充电宝十分有用。
饮水与食品安全
仅饮用瓶装水或过滤水。信誉良好的餐厅冰块一般安全。帝力的街头小吃通常没问题，凭常识判断即可。在首都以外，请在客栈或有口碑的餐馆用餐。
交通方式
从城市出租车到县际渡轮，这是在东帝汶出行的方式。
出租车
帝力白天出租车很常见。市内车费根据距离在 3–6 美元之间。黄色出租车需要在出发前议价，蓝色出租车（+670 774 7777）24 小时运营并打表。机场出发至少 15 美元，各区固定价格已公示。
公交车与小巴
装饰艳丽的公交车每日从帝力开往马里亚纳、苏艾，并经包考前往维克克与洛斯帕洛斯。多数车辆在坐满后清晨出发。在帝力，带编号的小巴 microlet 行驶固定路线：在路边招手即停，下车时用硬币敲扶手示意。发车点：Becora（东）、Taibessi（中/南）、Tasi Tolu（西）。在帝力小巴互动地图上查看全部 13 条线路。
船只与渡轮
APORTIL 从帝力运营三艘客运渡轮：Berlin Ramelau（帝力–欧库西，周二/周五，$8）、Berlin Nakroma（帝力–阿陶罗，周三/周四/周六/周日，$4）和 Success（帝力–阿陶罗 周二/周五 $5，帝力–欧库西 周日/周三 $10）。完整时刻表、港口与提示见“渡轮”页面。雅科岛从瓦鲁海滩乘小船前往（每人往返 10 美元）。
国内航班
MAF（Mission Aviation Fellowship）每周 2–3 次定期飞往阿陶罗岛、包考、洛斯帕洛斯、马里亚纳、Same、苏艾与维克克，并提供包机服务。
2026 年公共假期
公共假期期间，政府机构、银行及许多商家关闭。伊斯兰节日日期可能有所不同。
常用电话
面向旅客的紧急服务、医疗机构与重要联系方式。